どうしても不摂生したくなる時間帯。 それは、 太陽が沈むにつれて訪れる。 隠していた欲が溜まったストレスと共に爆発。 戦後の食糧難だった時代よりも 実は男女ともエネルギー摂取量は減少しているそうです。 では何故？ 肥満・糖尿病は増加しているのか。…

2016.10.6 「わたしはコレステロール値が高いから卵が食べられないの」 健康診断を受けて結果が出ると必ず聞きます。 この言葉。 そもそもコレステロールとはなんだ？ 「コレステロール値高いですね」 このコレステロールとは、血中コレステロールのことです…

雨が多いですね。 まだまだ蒸し暑いなぁーと思っていても ９月も末です。もうすぐ１０月！ 今年もあと３か月。はやい～～～(/ω＼) 最近 いろんなところに顔を出して 色んな方にお会いする機会を自分から設けています。 仕事を辞めてから 下手したら買い物以…