こんにちは☺今日も暑いですね～☼ 朝の散歩（7：30AM）の時点で「今日は相当暑くなるな」と感じられたくらいです。 いきなりですが、ちょっと聞いてください。 先ほど、手のひらから腕にかけて、突然ものすご～く痒みを感じたんです。 見ても虫にさされた様子…

今日はなんて暑いんでしょうか(;´･ω･) こんな日は減塩！ではなく、こまめな水分補給とミネラルの摂取は絶対です(｀・ω・´) ところで食欲はありますか？水分ばかり摂って食欲ないって方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。。。 少しでも食べて頂きたいとい…

「つかれたぁ〜〜」 仕事から帰宅してすぐしてしまうストレス発散方法は何ですか？ 私は思いっきりご飯を食べます。ダメだと分かっている時間でも飽きるまで食べてしまいます。もしくは、思いっきりお酒を飲みます。 翌朝、ものすごく浮腫んだ自分のバケモノ…

毎日蒸し暑い、蒸し暑い。 冬は厚手の衣服を身にまとったり、ホッカイロなどで何とか過ごせますが、 夏はどうしたって暑いですよね(;^ω^) 毎年のように花が散り始めると目にします。 『ダイエット』 『DIET』 『痩せるためには・・・』 『これを食べれば痩せ…